Как только весной прогреется солнышко, мы начинаем задумываться, как же нам продержаться до долгожданного отпуска. Ожидание отпуска в течение нескольких недель становится тяжелым испытанием, а конечный результат – всего пара недель отдыха – не приносит ничего, кроме горького разочарования. Как же так? Есть ли что-то, что мы делаем неправильно? Большой выбор авторских экскурсий от Travel Mania in Sochi, также идеально подходит для семейного отдыха, подробнее можете ознакомиться здесь https://travel-mania.org/Russia/Sochi/.
Разочарование проистекает непосредственно из завышенных ожиданий
Без сомнения, мы склонны мечтать по-крупному и становимся заложниками собственных иллюзий. Чаще всего наши мечты оказываются очень далеки от реальности. У нас есть такие надежды на эти 10-14 дней, хотя на самом деле им никогда не суждено сбыться, потому что наши амбициозные планы оторваны от реальности и несовместимы с продолжительностью отпуска. Мы рекомендуем использовать менее эмоциональный подход к планированию вашего отпуска. Также имеет смысл воспользоваться своим отпуском, чтобы расти лично. Итак, что же такое настоящий отпуск? Ежедневная организация поездок в Абхазию — https://travel-mania.org/Russia/Sochi/excursions-abhaziya-297-6024/.
Отпуск-это время для отдыха и… самоанализа
Далеко не всем удается отвлечься от рабочих мыслей и оторваться от бурного течения жизни даже на время отпуска. Но это то, к чему вы абсолютно должны стремиться, так как иначе вы не сможете “перезагрузиться”. А пока отпуск можно и нужно использовать для личностного роста. Довольно часто путешествие к месту назначения занимает больше суток. Это время идеально подходит для… саморефлексии. Никто не мешает вам копать глубоко и решать свои личные проблемы без какого либо давления; это время быть честным с самим собой, решая проблемы, на которые у вас не было времени в повседневной рутине.
Отпуск-лучшее время для исправления своих целей
Как часто мы продолжаем плыть к цели, которая уже потеряла свою актуальность? У нас часто просто нет времени остановиться и подумать, является ли цель такой же важной и привлекательной, как и раньше. Отдых дает вам прекрасную возможность провести внутреннюю инвентаризацию. В процессе этого некоторые цели могут оказаться неуместными, сохраняя силы для достижения новых. Как правило, расслабленность во время отпуска позволяет открыть для себя новые таланты и придумать новые интересные идеи. Иногда ваши планы могут так резко измениться во время отпуска, что впоследствии вы столкнетесь с поворотом в своей жизни.
Отпуск-отличный способ отточить свое решение
В большинстве случаев мы отправляемся в отпуск далеко от дома. Новые места, новые впечатления и новые люди влияют на то, как мы думаем и действуем. Мысль о том, что нас окружают незнакомые люди, помогает нам чувствовать себя более расслабленными. Это отличная возможность отточить свою решимость. Просить о какой-либо услуге психологически сложно для нас, главным образом потому, что мы должны покинуть нашу зону комфорта. Можно было бы попрактиковаться просить об одолжении в новых местах. Вы будете удивлены, обнаружив, что люди гораздо чаще готовы оказать вам услугу, чем вы ожидаете. Даже если в одолжении отказано, это ничего не значит – вы все равно не останетесь надолго.
Отпуск — это время для повышения стрессоустойчивости
Отпуск, посвященный отдыху и отсутствию работы, предполагает определенную степень снижения стресса. Но в дополнение к этому вы можете приложить усилия и создать свою стрессоустойчивость на будущее. Вы хорошо знаете, как хорошо медитировать, но не можете перейти от теории к практике? Время отпуска отлично подходит для начала регулярных медитаций. Ничто не будет отвлекать вас от тех нескольких минут, которые вы можете полностью посвятить медитации и самосозерцанию.
Отпуск — это время открытий и удовольствий
Чем бы вы хотели заняться во время отпуска? Большинство из нас, получив хороший кусок свободного времени, тратят его на хобби. Это имеет смысл, так как во время обычной рабочей недели ваши увлечения, как правило, остаются в стороне. Вы не должны отказывать себе в удовольствии делать то, что вам нравится, так как это не только поднимает ваше настроение, но и помогает вам оправиться от стресса. Но что делать, если у вас нет хобби или оно недоступно в это время года? Тогда вы должны придумать новое хобби, которое будет вам одинаково нравиться. Вы, наверное, раньше думали о том, чтобы заняться чем – то новым и захватывающим-алмазной вышивкой, макраме, живописью… Но времени всегда не хватало. Время открыть свои новые таланты пришло сейчас, так что идите и совершенствуйте себя!
О чем еще можно подумать во время отпуска
Вы, скорее всего, не сможете отдыхать и расслабляться 24 часа в сутки. Ваши мысли неизбежно вернутся к работе. Когда это произойдет, мы рекомендуем честно ответить на несколько вопросов, которые могут облегчить вашу работу после отпуска. Итак, будьте честны с собой, отвечая на следующие вопросы:
– Моя работа приносит мне удовольствие?
Попробуйте отбросить все, что мешает вам сказать «да»: стресс, напряженные рабочие дни, накопившуюся усталость. Может быть, именно в этот момент, издалека, вы ясно видите, что именно напрягает вас на работе, что привлекает вас и приносит удовольствие.
