Вы считали, сколько раз в день смотритесь в зеркало? Согласно статистике в молодом и среднем возрасте люди любуются на свое отражение не менее 10 раз за день. Хотят удостовериться, что выглядят хорошо.
Увы, собственное отражение радует не всегда. Например, мешки или синева под глазами значительно меняют внешний вид в худшую сторону, сильно огорчают и раздражают. Давайте рассмотрим, что может вызвать образование мешков под глазами.
Почему появляются мешки под глазами и как от них избавиться?
Сразу выявить причину происхождения мешков под глазами может быть затруднительно, потому что спровоцировать их могут разные обстоятельства. Ниже рассмотрим наиболее часто встречающиеся.
1. Мешки под глазами появляются вследствие скопления лишней жидкости в жировой прослойке, обволакивающей глазное яблоко.
Возможные причины
Проанализируйте свой образ жизни. Неправильное питание (особенно соленая, копченая, консервированная пища), недостаточное или чрезмерное употребление воды, интоксикация от курения и алкоголя, малоподвижный образ жизни, отсутствие отдыха в условиях напряженного рабочего графика, стрессы, нарушения сна: недосыпание или пересыпание. Все это по отдельности или вкупе приводит к появлению отеков под глазами.
В данном случае поможет изменение питания, правильный питьевой режим, отказ от вредных привычек, установление режима дня, физические нагрузки.
- Определенные заболевания также вызывают отеки под глазами. Необходимо диагностировать болезнь у врача и пройти лечение. Возможно, этого будет достаточно для решения проблемы мешков под глазами.
- Возраст. С этим фактором ничего сделать невозможно, кроме поддержания здоровья и адекватного косметического ухода. Поскольку кожа век очень тонкая, она требует особенного отношения и каждодневного внимания с юного возраста.
2. Грыжа нижнего века – это разрастание жировой ткани под кожей век. К сожалению, этот процесс необратим. Косметологические процедуры могут только сгладить выраженность грыжи. Лишь хирургическое вмешательство позволит полностью избавиться от этого изъяна, но имеет ряд противопоказаний, а также может быть чревато последствиями.
Возможные причины
- Наследственный фактор.
- Возраст.
- Гормональные сдвиги.
- Переутомление, частые стрессовые ситуации, перенапряжение глаз также могут спровоцировать грыжевое выпячивание век.
Обязательно выясняйте причину — обращайтесь к специалистам, если мешки под глазами образовываются часто, или хуже того – стали вашим постоянным спутником. Ведь их появление может быть отражением более серьезных патологических изменений в организме.
Как быстро убрать синяки и мешки под глазами в домашних условиях?
Если же после веселого застолья, или, наоборот, в результате бессонной ночи, проведенной в работе за компьютером, вы наутро видите на своем лице синяки или мешки под глазами, отчаиваться не стоит – это поправимо.
Вполне возможно, при отсутствии патологий внутренних органов, за 1 день избавиться от мешков под глазами самостоятельно.
Первое, что нужно сделать – обогатить организм кислородом. Недостаток кислорода влияет на кровообращение, вызывая спазмы или расширение сосудов, которые становятся особенно заметны на тонкой коже под глазами, придавая ей синюшный оттенок.
Можно совершить прогулку, проветрить комнату и заняться, например, йогой или сделать дыхательную гимнастику.
После чего уместно будет приступить к действенным, при этом несложным процедурам в виде масок или компрессов.
Как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях?
Чтобы убрать мешки под глазами, нужно приложить усилия. Гораздо эффективнее не допустить их появление. Как вариант, систематически делать гимнастику для глаз и век. Простые упражнения способствуют нормализации кровообращения, тем самым улучшают обменные процессы кожи вокруг глаз и в тканях глазницы. Они дадут положительный результат и в том случае, если мешки под глазами уже образовались.
Во время выполнения гимнастики следите за осанкой. Спина должна быть прямой. После выполнения каждого пункта спокойно прикройте глаза на несколько секунд, чтобы расслабить мышцы.
- Моргание, на секунду зажмуривая и распахивая глаза.
- Быстрое моргание.
- Движения глазами:
- круговые — в одну сторону, потом в другую;
- вниз – вверх, влево — вправо.
- Изменение фокусировки: посмотрите сначала на близко расположенный предмет, затем переведите взгляд вдаль на какой-либо объект.
- В конце закройте глаза, пальцами очень осторожно нажимайте по очереди на нижние и верхние веки по направлению от переносицы к вискам.
Такая гимнастика благотворна также для зрения, что особенно важно при перенапряжении глаз.
